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Die erste Auflage der PAG wurde laut Dr. Brett P. Giroir, dem aktuellen Assistant Secretary for Health der USA kaum angenommen. Einige Änderungen im Aufbau und Inhalt der Leitlinie sollen es den Amerikanern nun erleichtern den Empfehlungen zu folgen.
Erstmals enthalten die PAG auch Empfehlungen für die kleinsten US-Amerikaner im Alter von drei bis fünf Jahren. Um eine gesunde Entwicklung und das Wachstum zu fördern sollten Kinder in diesem Alter gemäß der Leitlinie möglichst den ganzen Tag über körperlich aktiv sein.
Bewegungsmangel und zu langes Sitzen stellen in vielen westlichen Nationen ein großes Gesundheitsrisiko dar. Auch in Deutschland veröffentlichte das Bundesgesundheitsministerium (BMG) diesbezüglich eine Leitlinie. Die „Nationale(n) Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung“ sind auf der Homepage des BMG frei abrufbar.
Hier finden Sie ein kostenloses Abstract der Physical Activity Guidelines for Americans und hier die Nationale(n) Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung des BMG.
Catrin Heinbokel / physio.de
LeitlinieBMGBewegungStudie
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Hans-Joachim Schröder schrieb:
Herzlichen Glückwunsch zu "American first"...
Auf Stelzen gehen, mit Pedalo frei im Raum umher, kniehoch hüpfen das braucht man alles zum Daddeln nicht.
Auf dem Rad rumturnen, hat das in den letzten Jahren mal jmd gesehen??
Ohne Sportverein wird nicht bewegt.
Das ist aber nicht neu...
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geh nen Schritt weiter: ohne dass es die App dir sagt, brauchst du dich nicht bewegen.
:-(
Nö, neu ist das nicht. Übrigens habe ich heute morgen um 6.00 beschlossen anstatt die 129 Seiten zu lesen, die die Bundesregierung zur Bewegung empfiehl, lieber einen wunderbaren "von Nacht zum Morgen-Spaziergang" zu machen. Definitiv ein besserer Start!
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Susulo schrieb:
RoFo schrieb am 05.02.2019 08:44: °°Ohne Sportverein wird nicht bewegt.°Das ist aber nicht neu...
geh nen Schritt weiter: ohne dass es die App dir sagt, brauchst du dich nicht bewegen.
:-(
Nö, neu ist das nicht. Übrigens habe ich heute morgen um 6.00 beschlossen anstatt die 129 Seiten zu lesen, die die Bundesregierung zur Bewegung empfiehl, lieber einen wunderbaren "von Nacht zum Morgen-Spaziergang" zu machen. Definitiv ein besserer Start!
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RoFo schrieb:
Kniestand auf dem Pezziball habe ich schon mindestens seit 2 Jahrzehnten nicht mehr gesehen.
Auf Stelzen gehen, mit Pedalo frei im Raum umher, kniehoch hüpfen das braucht man alles zum Daddeln nicht.
Auf dem Rad rumturnen, hat das in den letzten Jahren mal jmd gesehen??
Ohne Sportverein wird nicht bewegt.
Das ist aber nicht neu...
Vermutlich bewegen sich viele Leute überall wo der Lebensstandard hoch genug ist, das Bildungsniveau aber nicht hoch genug, zu wenig.
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Philipp Morlock schrieb:
In den USA gibt es also einen Markt für Physios.
Vermutlich bewegen sich viele Leute überall wo der Lebensstandard hoch genug ist, das Bildungsniveau aber nicht hoch genug, zu wenig.
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